Wanita HOT dengan Senaman Mudah Menganjalkan Payudara

Setiap wanita inginkan payudara yang cantik dan menarik, begitu juga lelaki.Payudara kita diperbuat daripada tisu lemak yang duduk di atas otot pectoral. Dengan melakukan senaman tertentu, kita dapat merangsangkan tumbesaran otot pectoral tersebut untuk membesar atau meninggikan kedudukan payudara anda. 
Tapi ingat:
1. Senaman ini membantu bentuk otot di pada tapak payudara kita, iaitu otot pektoral. Pembentukan otot pectoral juga bantu menegangkan payudara dan dengan itu memberi ilusi payudara yang lebih besar.
2. Saiz tidaklah membesar

Terdapat contoh senaman yang anda boleh lakukan untuk membesar dan menegangkan payudara.
1. Senaman Chest Press Lakukan 3 set dengan 8-12 ulangan untuk setiap set.
Bermula dengan mengangkat kedua-dua dumbbell ke atas bahagian pertengahan dada anda. Dengan memastikan siku menghala keluar, turunkan dumbbell ke bawah dengan perlahan sehingga ia hampir menyentuh bahagian pertengahan dada anda.
Merupakan latihan paling asas untuk otot dada (pectorals)

2. Senaman Push Up Pectoral atau Plank Tahan posisi ini selama 30 saat. Ulang untuk 5 set.
ianya sukar pada permulaan tapi ianya jadi mudah jika di ulang2 berapa kali. Bermula dengan baring dan rapatkan kaki dan letakkan tangan di bawah bahu anda. Cuba angkat badan anda ke atas sehingga cuma jari kaki dan lengan tangan bersentuhan dengan lantai.mulakan dengan 30saat.

3. Senaman Dumbbell Pullover Kembali ke posisi asal dan ulang 12-15 kali. Lakukan 3 set juga.
Baring dan pegang satu dumbbell dengan dua-dua tangan di atas bahagian dada anda. Secara perlahan, gerakkan tangan anda ke belakang kepala sejauh yang anda boleh. Ini dapat memberikan regangan pada otot dada anda. 

4. Senaman Pec Deck Flyes Lakukan 3 set dengan 10-12 ulangan.
Pastikan tangan anda sepatutnya perpendicular (dalam keadaan 90 darjah) dengan lantai. Pastikan kedua-dua kaki kukuh di atas lantai. Tolak kedua-dua pad tangan kepada pertengahan dada anda (pada hadapan muka). Tahan seketika dan dengan perlahan, kembali ke posisi asal dan ulanginya.

5. Senaman Dics Benc

 Pastikan siku anda keluar dari sisi badan. Berhenti apabila siku anda capai pada keadaan 90 darjah…

Dua produk shaklee membantu untuk kekal anjal. 

ESP (energyzing soy protien shaklee) adalah serbuk protin yang mengandungi leucine iaitu bertindak untuk merangsang sintesis otot untuk mengekalkan otot. Alfalfa bertindak seperti estrogen, hormon semula jadi yang menyumbang kepada pertumbuhan payudara. 

Jumlah harga 1 set adalah RM 203 termasuk penghantaran.

Sila sms/wassap ke 012-7805727 untuk order sekarang. Anda akan mendapat FREE CONSULTATION dalam setiap pembelian dari pihak kami.
Pengeposan ke seluruh Malaysia
COD shaklee di Bandar Enstek, Gadong Jaya, Kota Seriemas, Jijan, LBJ, Salak Tinggi, Nilai, Seremban2, Sendayan,